
お小遣い稼ぎや節約だけでなく、副業にもおすすめのポイ活サイト。
ネット上にはさまざまなポイ活サイトがあり、いざ始めようと思ってもどれに登録すべきか分からず悩んでいる人は多いです。
SNSやネット上には「一番稼げるのはどこ?」「安全なポイ活サイトを利用したい」といった悩みの声も寄せられています。
簡単で安全なサイトを探しているなら、まずはポイ活の仕組みと選び方を把握しましょう。
今回の記事ではおすすめポイ活サイトの特徴と、自分に合った選び方を紹介します。
稼ぎやすいジャンルも解説するので、ポイ活初心者の人は参考にして自分にぴったりのサイトを選びましょう。
2026年7月現在、ポイ活を始めるなら以下の14サイトがおすすめです。
Contents
- 1 ポイ活におすすめのポイントサイト14選
- 1.1 ハピタスのクレジットカードや口座開設案件は高還元が多数
- 1.2 モッピーは累計1400万人以上とトップクラスの会員数
- 1.3 アンケート案件でポイントを貯めるならマクロミル
- 1.4 ECナビはPeXを経由して40種類以上のポイントに交換できる
- 1.5 ワラウは多くの交換先で手数料無料&即時交換が可能
- 1.6 ポイントタウンはポイントの貯め方が豊富
- 1.7 歩いた距離に応じてポイントが貯まるトリマ
- 1.8 PONEYは高還元のネットショッピング案件が多数
- 1.9 ポイントインカムの会員ランクは維持しやすい
- 1.10 ゲーム案件でポイ活するならアメフリ
- 1.11 24年の実績と500万人以上が利用するちょびリッチ
- 1.12 毎日アプリを開くだけで貯められる楽天スーパーポイントスクリーン
- 1.13 CODEは買い物時の移動距離とレシートがお金に変わる
- 1.14 Powlは最低50円から交換可能で初心者向け
- 2 ポイ活でどのくらい稼げる?稼ぎ方と向いている人の特徴
- 3 ポイ活サイトおすすめの選び方4選
- 4 ポイ活で効率良く稼ぐコツと失敗しないための注意点
ポイ活におすすめのポイントサイト14選
2026年現在、貯めやすいポイ活サイトを調査した結果、以下の14サイトがおすすめです。
| ポイ活サイト | ポイントを貯める方法 | ポイントレート | おすすめの交換先 |
|---|---|---|---|
ハピタス![]() |
ショッピング、サービス利用、口座開設、クレジットカード発行、アンケート、モニター | 1P=1円 | QUOカードPay、Amazonギフトカード、Pontaポイントコード |
モッピー![]() |
WAON POINT eギフト、JALマイレージバンク、デジタルギフト、Gポイントギフト | 1P=1円 | WAON POINT eギフト、JALマイレージバンク、デジタルギフト、Gポイントギフト |
マクロミル![]() |
アンケート、モニター、インタビュー | 1P=1円 | 商品との交換、dポイント |
ECナビ![]() |
ショッピング、サービス利用、クレジットカード発行、口座開設、アンケート、モニター、ゲーム、広告クリック | 10P=1円 | PeX |
ワラウ![]() |
ショッピング、サービス利用、クレジットカード発行、口座開設、アンケート | 1P=1円 | Vポイント、ドットマネー、Amazonギフトカード |
ポイントタウン![]() |
ショッピング、サービス利用、クレジットカード発行、口座開設、アンケート、モニター、ゲーム、レシート | 1P=1円 | Amazonギフトカード、au PAY ギフトカード、dポイント、nanacoポイント |
トリマ![]() |
移動距離、歩数、レシート、アンケート、ゲーム、ショッピング、 | 100マイル=1円 | ドットマネー |
PONEY![]() |
ショッピング、サービス利用、クレジットカード発行、口座開設、旅行予約、電子書籍、ゲーム、アンケート | 1P=1円 1メダル=0.01円 |
Amazonギフトカード |
ポイントインカム![]() |
アプリ、ショッピング、モニター、クレジットカード発行、アンケート、レシート | 10P=1円 | PayPay銀行、PayPayマネーライト |
アメフリ![]() |
ゲーム、ショッピング、クレジットカード発行、口座開設、アンケート | 10P=1円 | Amazonギフトカード、Amazon図書商品券、DMMポイント、ドットマネー、PeX |
ちょびリッチ![]() |
ショッピング、サービス利用、旅行予約、モニター、アンケート | 2P=1円 | PayPay銀行、楽天銀行、Amazonギフトカード、楽天ポイント、dポイント |
楽天スーパーポイントスクリーン![]() |
広告視聴、キャンペーンへの参加 | 1P=1円 | 交換不要 |
CODE![]() |
レシート、移動 | 1P=1円 | ドットマネー |
Powl![]() |
ショッピング、クレジットカード発行、口座開設、サービス利用、ゲーム、アンケート | 10P=1円相当 ※会員ランクによる |
dポイント、Vポイント、Gポイント、ドットマネー、Amazonギフトカード |
上記の中で初めてポイ活をする人におすすめなのは、以下の3サイトです。
- ハピタス
- モッピー
- ECナビ
高額案件が多く掲載されているハピタスは、一気にポイントを貯めたい人に向いています。
モッピーは累計1,300万人以上の会員数で知名度が高く、ポイ活で一度は利用した経験のある人も多いです。
ECナビは貯めたポイントを最低300円分から交換でき、ポイントを早く使いたい人におすすめ。
上記の3つをメインにして、レシートの提出や移動距離でポイントが貯まるサイトを併用しましょう。
中学生におすすめなのは、以下の2サイトです。
- マクロミル
- トリマ
アンケート専門のマクロミルや、移動でポイントが貯まるトリマを利用すればお小遣い稼ぎができます。
2サイトとも親の同意があれば利用できるので、学校や習い事の合間にポイントを貯めたい人は活用しましょう。
ハピタスのクレジットカードや口座開設案件は高還元が多数

| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 会員数 | 620万人以上 |
| ポイントを貯める方法 | ショッピング、サービス利用、口座開設、クレジットカード発行、アンケート、モニター |
| ポイントレート | 1P=1円 |
| 最低交換額 | 500円分 |
| おすすめの交換先 | QUOカードPay、Amazonギフトカード、Pontaポイントコード |
| ポイントの有効期限 | 最終獲得日から180日 ※新たなポイント獲得で延長 |
| セキュリティ対策 | プライバシーマーク取得 |
| 運営会社 | 株式会社オズビジョン |
※2026年7月現在、予告なく変更の可能性あり
クレジットカード発行や口座開設でポイントを貯めるなら、高還元案件を多く取り扱うハピタスがおすすめです。
ハピタスで人気の案件を検索すると、クレジットカード発行や口座開設の高額案件が上位のほとんどを占めています。

高額や高還元の案件は「サービスで貯める」から「高ポイント」のページに入ると検索できます。
2026年7月現在、資産運用や不動産関連を含む高ポイント案件はトータルで335件確認できました。
さらに「ポイントアップ中」のページでは、期間限定の広告を一覧で検索可能。

高額還元順、または高ポイント順に並び替えができるので、週末限定のカード発行や口座開設で一気にポイントを獲得したい人は高還元を狙えます。
高額案件だけでなく、アンケートやショッピングの案件が多いのもハピタスの特徴です。

アンケートは100ポイントと相場より高い案件もあるので、スキマ時間を利用してコツコツ貯めたい人に向いています。
ポイントの交換先でおすすめなのは、以下の2つです。
| おすすめの交換先 | 交換レート |
|---|---|
| QUOカードPay | 3.0%増量 500P→515円分 |
| Amazonギフトカード | 2.0%増量 490P→500円分 |
ハピタスの交換レートは交換先により異なりますが、上記2つはポイント増量の恩恵が受けられます。
貯めたポイントを上記2つに交換先にすれば、増額を狙えて効率的です。
上記にポイントを交換したい人や、手軽にポイ活を始めたい人はハピタスをチェックしましょう。
モッピーは累計1400万人以上とトップクラスの会員数

| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 会員数 | 累計1,400万人 |
| ポイントを貯める方法 | ショッピング、サービス利用、口座開設、クレジットカード発行、アンケート、旅行予約 |
| ポイントレート | 1P=1円 |
| 最低交換額 | 300円分 |
| おすすめの交換先 | WAON POINT eギフト、JALマイレージバンク、デジタルギフト、Gポイントギフト |
| ポイントの有効期限 | 最終獲得日から180日 ※新たなポイント獲得で延長 |
| セキュリティ対策 | プライバシーマーク取得 |
| 運営会社 | 株式会社セレス |
※2026年7月現在、予告なく変更の可能性あり
20年以上運営されているモッピーは、累計会員数1,300万人以上の大手ポイ活サイトで、ポイ活サイトの安全性が不安な人も登録しやすいです。
交換レートは1P=1円で分かりやすく、交換先は約60種類以上と豊富。
PayPayポイントやメルカリポイントへも交換できます。
航空会社のマイルや仮想通貨への交換も可能で、利用者を選ばず使いやすい点が魅力です。
多くの交換先ではリアルタイムにポイントが反映され、タイムラグがありません。
交換手続きをすれば、普段の買い物中にすぐ使えるのがメリットです。

ショッピングの案件も多く、日常の行動だけでもコツコツ貯められるのがモッピーの特徴です。
毎月13~15日の3日間は、期間限定で還元率がアップする「モッピーの日」で、買い物でポイントを貯めたい人は、モッピーの日を狙うと効率的。
登録するサイトの安全性が不安なら、経営年数が長く利用者数も多いモッピーを利用しましょう。
アンケート案件でポイントを貯めるならマクロミル

| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 会員数 | – |
| ポイントを貯める方法 | アンケート、モニター、インタビュー |
| ポイントレート | 1P=1円 |
| 最低交換額 | 初回300円分 |
| おすすめの交換先 | 商品との交換、dポイント |
| ポイントの有効期限 | あり ※更新手続きをすれば延長可能 |
| セキュリティ対策 | プライバシーマーク取得 |
| 運営会社 | 株式会社マクロミル |
※2026年7月現在、予告なく変更の可能性あり
マクロミルは年間約3万件のアンケートを管理しているポイントサイトで、アンケートに回答するだけなので初心者でも始めやすいです。
アンケートの種類は以下6種類で、Webから手軽に参加できるものもあります。
| アンケートの種類 | Web参加 | 詳細 |
|---|---|---|
| Webアンケート | 〇 | スマホから参加できる簡単なアンケート |
| 日記形式アンケート | 〇 | 一定期間中、特定のテーマに沿って毎日記録をつける |
| オンラインインタビュー調査 | 〇 | オンラインでインタビューを受ける |
| 商品モニター | 〇 | 自宅に届いたサンプル品を使用して感想を報告する |
| 座談会 | × | 複数人で集まって指定されたテーマについて話す |
| 会場調査 | × | 指定の会場で商品やサービスを試し、感想や評価を報告する |
ベーシックなのはスマホから回答できるWebアンケートで、スキマ時間を利用したい人におすすめです。
オンラインだけでなく現地で実施されるアンケートもあり、ライフスタイルに合わせて選択できます。
マクロミルでは、アンケートにコツコツ答えるだけでランクがアップする制度も充実。
ランクに応じて特典やキャンペーンへの応募ができるので、長く続けるモチベーションになります。

ポイントの交換先は以下6つから選択可能です。
- Amazonギフトカード
- 提携先のポイント
- 換金して銀行振込
- 商品への交換
- 仮想通貨
- 寄付金
ほとんどが500円から交換でき、PayPayマネーライトを除いて手数料がかかりません。
集めたポイントを5,000点以上の商品と交換でき、必要なものを直接入手したい人にも利用しやすいです。
ただし交換日は申し込みから2週間以内なので、すぐに使いたい人には不向き。
dポイントなら常時300ポイントから即日交換可能で、d払いでショッピングしている人や、ドコモの支払いに利用したい人は、ポイントをスピーディーに利用できます。
アンケート回答でポイントを貯めるならマクロミルに登録しましょう。
ECナビはPeXを経由して40種類以上のポイントに交換できる

| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 会員数 | 900万人以上 |
| ポイントを貯める方法 | ショッピング、サービス利用、クレジットカード発行、口座開設、アンケート、モニター、ゲーム、広告クリック |
| ポイントレート | 10P=1円 |
| 最低交換額 | 300円分 |
| おすすめの交換先 | PeX |
| ポイントの有効期限 | 獲得月から1年過ぎた時点で3か月ごと |
| セキュリティ対策 | プライバシーマーク取得 |
| 運営会社 | 株式会社DIGITALIO |
※2026年7月現在、予告なく変更の可能性あり
ECナビでは、PeXを経由して以下を含む約40種類のポイントに交換できます。
- 現金
- マイル
- ギフト券
- 電子マネー
- 提携ポイント
PeXは株式会社DIGITALIOが運営しているポイント交換サイトです。
交換レートは10P=1円で、複数のポイ活サイトから集めたポイントを一つにまとめられるのがメリットで、ポイ活サイトの併用もしやすくなります。
ポイントは300円分から交換できるので、ポイ活を始めたばかりの人でも貯めるハードルは低めです。
以下の簡単に完了できる案件が多い点も、ECナビの特徴です。
- ミニゲーム
- アンケート
- 広告クリック
広告をクリックするだけで毎日ポイントを貯められるので、初心者でも操作に戸惑う心配はありません。
まちがい探しやミニゲームでも毎日ポイントがもらえる仕組みで、楽しみながら稼ぎたい人におすすめ。
ショッピングやサービスを利用しなくても、スキマ時間でこつこつ貯めたい人や、ポイントの交換先の豊富さを重視する人は、ECサイトを利用しましょう。
ワラウは多くの交換先で手数料無料&即時交換が可能

| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 会員数 | 489万人 |
| ポイントを貯める方法 | ショッピング、サービス利用、クレジットカード発行、口座開設、アンケート |
| ポイントレート | 1P=1円 |
| 最低交換額 | 300円分 |
| おすすめの交換先 | Vポイント、ドットマネー、Amazonギフトカード |
| ポイントの有効期限 | 最終獲得日から1年 ※新たなポイント獲得で1年延長 |
| セキュリティ対策 | プライバシーマーク取得 |
| 運営会社 | 株式会社オープンスマイル |
※2026年7月現在、予告なく変更の可能性あり
貯めたポイントをすぐに買い物で使いたいなら、多くの電子マネーに即時交換が可能なワラウに登録すると希望を叶えられます。
ワラウで即時交換できる主なポイントは以下です。
- Vポイント
- dポイント
- FamiPayギフト
- PayPayポイント
- メルカリポイント
- えんてつポイント
- Pontaポイントコード
- WAON POINT eギフト
WAON POINTへ即時交換でき、ウエルシアで毎月20日に実施されるお客様感謝デーでの利用にも注目されています。
お客様感謝デーでポイントを使えばいつもの1.5倍分の買い物ができるので、ウエル活をしたい人にも最適です。
ワラウでは、広告の利用実績に応じてボーナスを受け取れるランク制度が採用されています。
最高ランクのプラチナになれば、以下のポイントへ交換する際に還元を受けられ、より効率的なポイ活も可能です。
| 対象ポイントの種類 | 還元率 |
|---|---|
| Vポイント | 5% |
| ドットマネー | 5% |
| Amazonギフトカード | 5% |
| dポイント | 3% |
| Pontaポイントコード | 3% |
| Apple Gift Card | 3% |
| Google Play ギフトコード | 3% |
ポイント交換するだけで還元を受けられるので、がっつりポイ活したい人はランクアップを目指しましょう。
ランクアップは、過去1年間における広告ポイント数と広告利用件数を以下の基準で満たす必要があります。

毎月1日にランクが変動するので、高還元率を維持したいなら継続してワラウを利用しましょう。
ポイントの有効期限は最後に獲得した日から1年間ですが、新たにポイントを獲得すれば自動的に1年間延長されるので、頻繁な利用がなくても失効するリスクは低め。
ワラウにはログインボーナスもあるので、有効期限が近付いたらブックマークから毎日ログインするとポイント失効を避けられます。
ポイント交換に手数料をかけたくない人やすぐに貯めたポイントを使いたい人は、ワラウを利用しましょう。
ポイントタウンはポイントの貯め方が豊富

| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 会員数 | 900万人以上 |
| ポイントを貯める方法 | ショッピング、サービス利用、クレジットカード発行、口座開設、アンケート、モニター、ゲーム、レシート |
| ポイントレート | 1P=1円 |
| 最低交換額 | 100円分 |
| おすすめの交換先 | Amazonギフトカード、au PAY ギフトカード、dポイント、nanacoポイント |
| ポイントの有効期限 | 最終獲得日から1年 ※アプリ会員は180日 ※新たなポイント獲得またはコイン獲得により延長 |
| セキュリティ対策 | 通信データをSSL化 |
| 運営会社 | GMOメディア株式会社 |
※2026年7月現在、予告なく変更の可能性あり
ポイントタウンは無料コンテンツが充実しており、飽きずに貯められる仕組みが豊富です。
以下の無料コンテンツを利用すれば、報酬としてコインを受け取れます。
- 脳トレクイズ
- まちがい探し
- 簡単ゲーム
- アンケート
- 動画視聴
- 歩数計
- くじ
100コイン=1ポイントに自動で変換され、現金や電子マネーへ交換可能です。
毎日ゲームやクイズでポイントを貯められるので、通勤や通学中のスキマ時間に楽しみながら貯めたい人にも向いています。
他にも商品を購入したレシートやアンケートといった貯め方ができる点も、ポイントタウンのメリットです。
おすすめの交換先は、手数料無料の以下5つです。
- Amazonギフトカード
- au PAY ギフトカード
- nanacoポイント
- dポイント
上記はすべて100ポイントから交換できるので、少額から利用したい人に向いています。
手数料無料で現金に交換したい人は、以下の銀行で交換するとコストがかかりません。
- 楽天銀行
- PayPay銀行
- 住信SBIネット銀行
- GMOあおぞらネット銀行
リアルタイムで現金へ交換したい人は、GMOあおぞらネット銀行が対応しています。
豊富な方法でポイントを貯め、手軽に交換したい人はポイントタウンを活用しましょう。
歩いた距離に応じてポイントが貯まるトリマ

| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 会員数 | 25,00万 |
| ポイントを貯める方法 | 移動距離、歩数、レシート、アンケート、ゲーム、ショッピング、 |
| ポイントレート | 100マイル=1円 |
| 最低交換額 | – |
| おすすめの交換先 | ドットマネー |
| ポイントの有効期限 | 最終獲得日から180日 ※新たな獲得で延長 |
| セキュリティ対策 | – |
| 運営会社 | ジオテクノロジーズ株式会社 |
※2026年7月現在、予告なく変更の可能性あり
移動距離や歩数に応じてポイントを貯められるトリマは、他のポイントサイトと併用しやすいです。
位置情報をもとに移動距離が計測されるので、スマホを持ってさえいれば移動手段は徒歩でも電車でもOK。

約10kmの移動でタンクが1本満タンになり、15マイル獲得できる仕組みです。
動画広告を見ながらの移動なら5倍速モードへ切り替えできるので、通常に比べて5倍の速さでタンクを満タンにできます。
トリマで貯めたマイルはドットマネーを経由して、主に以下のポイントへ交換できます。
- 楽天Edy
- dポイント
- Vポイント
- 楽天ポイント
- Pontaポイント
- FamiPayギフト
- PayPayマネーライト
- Amazonギフトカード
交換レートは100マイル=1円ですが、交換する際に手数料が20%かかります。
20%の手数料はやや高い印象があるものの、ユーザーランクを上げれば1~20%の還元を受けられ、コストの軽減も可能です。
ユーザーランクは前月の獲得マイル数に応じて決まるため、移動や動画広告を視聴してランクアップを目指しましょう。
トリマはチェーン店の商品レシートでもマイルを獲得できます。
外出して買い物をするだけで貯められるので、手軽にポイ活を始めたい人におすすめです。
長距離移動やチェーン店で買い物する機会が多いなら、トリマを活用してコツコツマイルをゲットしましょう。
PONEYは高還元のネットショッピング案件が多数

| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 会員数 | 100万人以上 |
| ポイントを貯める方法 | ショッピング、サービス利用、クレジットカード発行、口座開設、旅行予約、電子書籍、ゲーム、アンケート |
| ポイントレート | 1P=1円 1メダル=0.01円 |
| 最低交換額 | 500円分 |
| おすすめの交換先 | Amazonギフトカード |
| ポイントの有効期限 | 最終獲得日から180日 ※新たなポイント獲得で延長 |
| セキュリティ対策 | TRUSTeプライバシー・プログラム |
| 運営会社 | 株式会社マーケットプレイス |
※2026年7月現在、予告なく変更の可能性あり
Yahoo!ショッピングの高還元案件が多数あるPONEYは、頻繁にネットで買い物する人におすすめです。

PONEYを経由してYahoo!ショッピング内の指定されたストアを利用すれば、最大38%の還元が受けられます。
電子書籍の購入や毎日のゲームでもポイントを貯められるPONEYは、幅広い年齢層に支持されているのが特徴。
貯め方が豊富なので、ライフスタイルに合うコンテンツが見つかりやすいです。
交換先は20種類以上あり、Amazonギフトカードを選べば2%の還元が受けられます。
ネットショッピングでポイ活したい人は、PONEYをサブサイトとして登録しましょう。
ポイントインカムの会員ランクは維持しやすい

| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 会員数 | 500万人以上 |
| ポイントを貯める方法 | アプリ、ショッピング、モニター、クレジットカード発行、アンケート、レシート |
| ポイントレート | 10P=1円 |
| 最低交換額 | 500円分 |
| おすすめの交換先 | PayPay銀行、PayPayマネーライト |
| ポイントの有効期限 | 180日間ログインなし ※180日以内のログインで延長 |
| セキュリティ対策 | プライバシーマーク取得 |
| 運営会社 | ファイブゲート株式会社 |
※2026年7月現在、予告なく変更の可能性あり
ポイントインカムの会員ランクは一度アップすると下がらないため、利用頻度が落ちても維持しやすいのがメリットです。
一般的にポイ活サイトの会員ランクは、6か月や1年の更新制度が採用されています。
利用状況に応じて定期的にアップダウンするため、ランクを維持するには継続して利用しなければいけません。
ポイントインカムなら一度上がったランクは変動しないので、忙しくてサイトを活用できない時期があっても安心です。
お友達紹介ポイントが充実しているので、一緒にポイ活できる友達が多い人は効率的にポイントを貯められる可能性も。

紹介用コードを利用して家族や友達が入会すれば、両者に1,000Pが付与されます。
加えて入会者が登録から3か月後の月末までに初めてポイント交換すれば、紹介者へ3,000P、紹介された側も1,000Pがもらえます。
ポイントインカムはさまざまな方法で貯められますが、人気のコンテンツはアンケートです。
10問以下の簡単なアンケートへ回答すればすぐにポイントがもらえるため、あまりポイ活に時間を割けない人でもポイントを貯められます。
会員ランクを維持してお小遣い稼ぎがしたい人は、ポイントインカムに登録しましょう。
ゲーム案件でポイ活するならアメフリ

| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 会員数 | 50万人以上 |
| ポイントを貯める方法 | ゲーム、ショッピング、クレジットカード発行、口座開設、アンケート |
| ポイントレート | 10P=1円 |
| 最低交換額 | 400円分 |
| おすすめの交換先 | Amazonギフトカード、Amazon図書商品券、DMMポイント、ドットマネー、PeX |
| ポイントの有効期限 | 最終ログインから1年 |
| セキュリティ対策 | プライバシーマーク取得 |
| 運営会社 | 株式会社エムフロ |
※2026年7月現在、予告なく変更の可能性あり
ゲームの広告が多く掲載されているアメフリは、好きなことをしながら高ポイントを狙いたい人におすすめです。
ゲーム案件は達成条件をクリアする必要があるため、毎日ポイントがもらえるミニゲームに比べると難易度はやや高め。
普段からアプリゲームを利用している人や、楽しんでポイントを稼ぎたい人はアメフリ一択です。
1日1回のログインで会員ランクに応じたボーナスポイントがもらえて、毎日無料で引けるくじでは10~100Pが当たるため、コツコツ貯めたい人にも向いています。
アメフリでポイントを貯めるならゲームメインで取り組み、クレジットカード発行や口座開設の高額案件を追加して一気に増やしましょう。
24年の実績と500万人以上が利用するちょびリッチ

| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 会員数 | 500万人以上 |
| ポイントを貯める方法 | ショッピング、サービス利用、旅行予約、モニター、アンケート |
| ポイントレート | 2P=1円 |
| 最低交換額 | 500円分 |
| おすすめの交換先 | PayPay銀行、楽天銀行、Amazonギフトカード、楽天ポイント、dポイント |
| ポイントの有効期限 | 最終獲得日から1年 ※新たなポイント獲得で延長 |
| セキュリティ対策 | 通信データをSSL化 |
| 運営会社 | 株式会社ちょびリッチ |
※2026年7月現在、予告なく変更の可能性あり
サービス開始から24年の実績あるちょびリッチは、500万人以上が利用する認知度の高いポイントサイトです。
ちょびリッチではネット上のやり取りを暗号化するSSL化により、個人情報流出のリスクを下げるセキュリティ対策を実施しています。
ポイントの貯め方はショッピングやサービス利用の他に、モニター案件が充実しているのも特徴です。

モニター案件は、外食や買い物の後にアンケートへ回答するとポイント還元を受けられます。
取り扱いのあるモニター案件は、主に以下のジャンルです。
- 美容
- 健康
- 食材
- グルメ
- スイーツ
- お買い物
- ファッション
現地で実施するリアルモニターと、オンラインの通販モニターから好きな方を選んでエントリー可能。
普段の生活の中で必要なサービスを利用しつつポイントを貯めたい人に向いています。
還元額の上限は案件により異なりますが、商品やサービス代金の約30~100%がポイントで付与される仕組みです。
100%還元の案件を選ぶと、持ち出しゼロで商品購入やサービス利用ができます。
運営実績や利用者数を元に、登録するポイントサイトを選ぶなら、ちょびリッチを利用しましょう。
毎日アプリを開くだけで貯められる楽天スーパーポイントスクリーン

| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 会員数 | – |
| ポイントを貯める方法 | 広告視聴、キャンペーンへの参加 |
| ポイントレート | 1P=1円 |
| 最低交換額 | – |
| おすすめの交換先 | 交換不要 |
| ポイントの有効期限 | 通常ポイント:ポイント獲得月の翌年同月の前月末まで ※新たな通常ポイント獲得で延長 期間限定ポイント:キャンペーンによる |
| セキュリティ対策 | ISO/IEC27001認証を取得 |
| 運営会社 | 楽天グループ株式会社 |
※2026年7月現在、予告なく変更の可能性あり
楽天スーパーポイントスクリーンは、アプリから広告を5秒見るだけで楽天ポイントを貯められるのが特徴です。
1Pマークの付いた広告をタップするだけの簡単操作で、毎日ポイントがゲットできます。
貯められるポイントは少額ですが、1日5件の広告を視聴すれば毎月約150円分が貯められる計算です。
貯めたポイントは自動で楽天ポイントとして使えるので、面倒な操作が苦手な人でも続けやすいのがメリット。
広告視聴で貯めたポイントは新たなポイント獲得で有効期限が延長され、失効のリスクは低めです。
楽天スーパーポイントスクリーンには、期間限定キャンペーンへの参加でもポイントを貯められるチャンスがあります。

エントリーして条件をクリアすればポイントが山分けされるキャンペーンを、定期的に実施しています。
対象のチラシを閲覧したり、店舗をタップしてお気に入りストア登録したりと簡単な条件をクリアするだけでOK。
基本は広告視聴でコツコツ貯めながら、期間限定キャンペーンを利用してポイントアップを目指しましょう。
CODEは買い物時の移動距離とレシートがお金に変わる

| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 会員数 | – |
| ポイントを貯める方法 | レシート、移動 |
| ポイントレート | 1P=1円 |
| 最低交換額 | 300円分 |
| おすすめの交換先 | ドットマネー |
| ポイントの有効期限 | 獲得日から2年 |
| セキュリティ対策 | プライバシーマーク取得 |
| 運営会社 | 株式会社リサーチ・アンド・イノベーション |
※2026年7月現在、予告なく変更の可能性あり
CODE(コード)は、移動距離とレシートをお金に変えられるポイ活アプリです。
アプリからレシートと商品バーコードをスキャンすると、ポイントがもらえるミニゲームに挑戦できます。
もらえるポイント数はゲームの結果次第ですが、1回のミニゲームで最大5,000円相当のポイントが当たる可能性もあります。
加えて移動距離に応じてもらえるポイントもあり、買い物へ行くだけで効率良く貯められる仕組みです。
CODEでスキャンしたレシートは自動で家計簿へ保存されます。
手入力もできるので、収入や支出をアプリで管理しつつポイ活も両立したい人におすすめ。
ショッピングやアンケートで貯められるポイ活サイトを活用している人は、買い物に特化したCODEをサブ利用するとよりポイントを貯めやすいです。

レートは1P=1円相当で分かりやすく、各提携サービスへの交換手数料は無料です。
上記に交換したいポイントがない人は、300円分から交換できるドットマネーを経由すると普段利用しているポイントに交換できる可能性も。
移動距離とレシートをポイ活に役立てたい人はCODEを利用しましょう。
Powlは最低50円から交換可能で初心者向け

| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 会員数 | 700万人以上 |
| ポイントを貯める方法 | ショッピング、クレジットカード発行、口座開設、サービス利用、ゲーム、アンケート |
| ポイントレート | 10P=1円相当 ※会員ランクによる |
| 最低交換額 | 50円分 |
| おすすめの交換先 | dポイント、Vポイント、Gポイント、ドットマネー、Amazonギフトカード |
| ポイントの有効期限 | 最終ログインから1年 ※1年以内のログインで延長 |
| セキュリティ対策 | – |
| 運営会社 | 株式会社PTX |
※2026年7月現在、予告なく変更の可能性あり
Powl(ポール)は50円からポイントを交換でき、低いハードルでポイ活をスタートできるのがメリットです。
50円から交換できる各種ポイントやギフトカードは以下の通り
- dポイント
- Vポイント
- Gポイント
- ドットマネー
- Amazonギフトカード
主要なポイントへ低額で交換できるので、ポイ活初心者でも挫折するリスクは低めです。
ポイントレートは基本10P=1円で換算されます。
ただし会員ランクが低ければ交換の際に600P=50円とレートが下がるため、短期的な利用にはやや不向き。
長期的な利用を考えている人は、積極的に活用して会員ランクを上げましょう。
Powlはアプリ版も提供されており、移動するだけでもポイントを貯められます。
旅行好きな人や毎日仕事や学校で電車に乗る人は、移動でポイントが貯まるアプリ版の併用でより効率的なポイ活も可能です。
2秒で回答できるアンケートやレシート案件も選べるので、無理なく続けられるアプリを探している人はPowlを検討しましょう。
ポイ活でどのくらい稼げる?稼ぎ方と向いている人の特徴
ポイ活で稼げる金額は個人の活用方法により、実際の月収は数円~数千円以上と幅が広いです。
ポイ活はショッピングやアンケートでポイントを貯め、支払いや商品交換に充てて有効活用する活動です。
モッピーが運営する情報メディア「ポイ活ラボ」によると、ポイ活で得られる平均月収は約2,000円程度。
大きな収入を得るのは難しいものの、毎日コツコツ取り組めば多くの人が年収2~3万円程度稼げる計算です。
ポイ活で稼げる金額は限られているため、副収入を得る手段として多くの人が活用しています。
しかし案件によっては、1件あたり数千円~1万円以上の高額が得られるケースもあります。
ポイ活の仕組みを理解して、自分に向いている稼ぎ方を確認しましょう。
ポイ活で稼げる仕組みと7つの稼ぎ方
ポイ活で稼げる理由は、ポイントサイトが企業からの広告費で成り立つビジネスだからです。
自社の商品やサービスを広めたい企業は、ポイントサイトに費用を支払って広告を掲載しています。
ユーザーが広告を見て商品の購入やサービスを利用すれば、広告を掲載した企業の利益になります。
ポイントサイトは企業から得た広告収入の一部を、ポイントとしてユーザーへ還元する仕組みです。
ポイ活は以下の3者にとってメリットがある構造になっています。
- ユーザー
- 企業
- ポイントサイト
ポイ活の稼ぎ方7つ
ポイ活の稼ぎ方は、大きく以下の7つに分類されます。
| 稼ぎ方 | 詳細 | 収入 | おすすめポイ活サイト |
|---|---|---|---|
| ショッピング | ポイ活サイト経由でネットショッピング | 〇 | ハピタス モッピー ワラウ PONEY |
| クレカ発行・サービス申込 | クレジットカード発行や口座開設、アプリのインストール、サブスク登録 | ◎ | ハピタス モッピー |
| アンケート・モニター | アンケートへ回答、商品やサービスを利用してアンケートへ回答 | △ | マクロミル ポイントインカム ちょびリッチ |
| 歩数・移動距離 | 歩数または移動距離に応じてポイントが貯まる | △ | トリマ CODE |
| レシート | 商品を購入したレシートの提出 | △ | CODE トリマ |
| 広告視聴 | 広告動画を見るだけ | △ | 楽天スーパーポイントスクリーン |
| ゲーム | インストールしたゲームをプレイして条件達成 | 〇 | アメフリ |
ポイ活で稼ぐなら、ショッピングやサービスの利用をポイントサイト経由で行うのが一般的です。
普段ネットで買い物をする人は、ポイントサイトを経由して購入するだけで還元を受けられます。
ショッピングの還元額は利用するショップや購入金額により異なりますが、ECサイトなら1%~1.5%がボリュームゾーンです。
モバイル専門調査機関であるMMD研究所の調査によると、以下のジャンルは日常生活のついでにポイントを貯める「ながらポイ活」に人気です。
- 歩数・移動距離
- レシート
- ゲーム
「歩くだけ」「レシートを撮影するだけ」の手軽さが、継続できて貯めやすいと好評です。
しかし移動距離の測定やレシートの提出は簡単ゆえに、大きくポイントは稼げません。
高い還元額を狙う人は、クレジットカードの発行やサブスクへの申し込みが向いている半面、ポイント目的で多数契約すると管理が難しいのはデメリットです。
ポイ活で稼げるジャンルと収入のバランスを考えて、自分のライフスタイルに合うサイトを選びましょう。
ポイ活はスキマ時間でお小遣いを稼ぎたい人に向いている
ポイ活に向いているのは、スキマ時間でお小遣いを稼ぎたい以下の人です。
- 副業したい人社会人
- 生活費を節約したい主婦
- お小遣いを稼ぎたい学生
- 学校や仕事が忙しく時間のない人
ポイ活はスマホ1つあれば、ショッピングや支払いに使えるポイントが得られます。
就業場所や勤務時間の決まっているアルバイトと異なり、何にも縛られずに副収入を得られる方法です。
ポイ活の案件はほとんどが短時間で完了できるため、通勤や通学中のスキマ時間しかなくてもコツコツ取り組めるのがメリット。
しかし高額案件をメインに取り組んだとしても、アルバイトの時給と同じ額をポイ活で稼ぐのは至難の業です。
短時間で大きく稼ぎたい人にとって、コツコツ貯めるポイ活は向いていません。
ポイ活はあくまでも副次的な収入、もしくは節約と位置付けて活用しましょう。
ポイ活サイトおすすめの選び方4選
貯めやすいポイ活サイトを選ぶ基準は、以下の4つです。
- 安全対策がされていて信頼度の高いサイトか
- 還元率と交換レートの高さ
- 使いやすいポイントへの交換はできるか
- ポイント有効期限の延長への対応状況
ポイ活サイトに限らず、インターネットにおいて個人情報が漏洩するリスクはゼロではありません。
一部では個人情報の収集を目的とした悪質なサイトもあるため、利用する側のリスクヘッジも必要になります。
加えてポイ活サイトを選ぶ際に、還元率の高さは無視できない項目の1つです。
複数のサイトを見比べて、最も高還元の案件を利用するのが一般的。
登録してから後悔しないためにも、上記を確認してからポイ活サイトへ登録しましょう。
安全対策された信頼度の高いサイトを選ぶ
ポイ活をするなら、個人情報をしっかり保護してくれる安全なサイトを利用しましょう。
ポイントサイトでは、登録時やポイント交換時に個人情報の入力を求められる場面があります。
安全対策が不十分なサイトを選ぶと、個人情報漏洩から詐欺被害のリスクが増大する可能性も。
個人情報の保護がしっかりしているサイトには、以下の特徴があります。
- プライバシーマーク取得
- 第三者認証を受けている
- 運営元が上場企業
- SSL対策
プライバシーマークは、個人情報を適切に管理していると認められた事業者に対して与えられます。


TRUSTeマークを取得している事業者も、国際基準で個人情報に関する第三者機関の認証を受けています。
プライバシーマークや第三者の認証を受けている企業なら、個人情報の取り扱いを適切に行っている可能性は高いです。
第三者機関による認証を取得しているサイトの中で、おすすめなは以下の10サイト。
- ハピタス
- モッピー
- マクロミル
- ECナビ
- ワラウ
- PONEY
- ポイントインカム
- アメフリ
- 楽天スーパーポイントスクリーン
- CODE
第三者機関の認証がなくても、SSL化が導入されているサイトならネット上で個人情報を盗み見られるリスクは低いです。
SSL化とは、インターネット上の情報を暗号化する方法によって、個人情報や決済情報を他人に漏らさない対策です。
以下2つのサイトは、SSL化によりセキュリティ対策を実施しています。
- ポイントタウン
- ちょびリッチ
上記の内容に加えて、上場企業や実績のある運営元なら独自のセキュリティ対策が実施されている可能性が高いです。
ポイ活に限らずアプリやサイトを利用する際は、運営元の情報を必ず確認しましょう。
還元率と交換レートの高いサイトがおすすめ
効率良く貯めたいなら、還元率と交換レートが高いサイトを選びましょう。
同じ案件でもポイ活サイトごとに還元率が異なるため、獲得できるポイント数にも差が出ます。
一般的にショッピング案件の還元率は、買い物した額に対して1~1.5%程度が目安です。
ショッピングにおすすめのポイ活サイトにおける、ECサイトの還元率をまとめました。
| ポイ活サイト | 楽天市場の還元率 | Yahoo!ショッピングの還元率 | Qoo10の還元率 |
|---|---|---|---|
| ハピタス | 1.0% | 0.8% | 1.1% |
| モッピー | 1.0% | 1.0% | 1.0% |
| ワラウ | 1.0% | 1.0% | 1.9% |
| PONEY | 1.0% | 0.5% | 1.5% |
※2026年7月現在、予告なく変更の可能性あり
前提として、還元率は予告なく変更される可能性があるため、買い物をする際に複数のサイトで比較するのが基本です。
上記の表を見る限り、Yahoo!ショッピングを利用するならモッピーかワラウ、Qoo10ならワラウが高還元です。
特定のショップで購入すれば、3~10%以上を還元している案件もあります。
利用したいショップがあるなら還元率を都度確認して、一番お得になるサイトを経由しましょう。
ポイ活を始める前に交換レートも確認する
ポイ活では還元されるポイントだけでなく、貯めたポイントを現金や電子マネーに交換する際の比率「交換レート」も忘れずにチェックが必要です。
還元率が高くても、交換レートが低いと手元に残る現金は少なくなります。
1P=1円相当のサイトなら、500ポイントを交換すると500円になる等価交換が基本です。
しかし交換先によっては2%お得になったり、反対に手数料が引かれてレートが下がったりするケースもあります。
交換レートはサイトにより異なるため、交換先が決まっている人は事前に確認しておきましょう。
ポイ活サイト内のポイントレートも、把握しておく必要があります。
主流なのは1P=1円ですが、中には2P=1円や10P=1円相当のサイトも存在するため、サイトごとのルールを確認しなければいけません。
10P=1円のサイトでは還元額も大きく見え、知らずに交換すると思っていた金額と差異が出る可能性も。
ポイントレートを把握して、いくらに換算されるのか計算した上でお得なサイトを利用しましょう。
使いやすいポイントへ交換できるのかチェックする
ポイ活サイトを選ぶ際は、自分の使いたいポイントへの交換が可能か登録前に確認しましょう。
ポイ活で貯まったポイントは、以下へ交換するのが一般的です。
- 電子マネー
- ギフト券
- 現金
連携している交換先は、サイトごとに異なります。
これからポイ活を始める人は、先に用途を考えておくと貯めた後に使えない不便を避けられます。
多くのポイントサイトでは、以下の主要な電子マネーやギフト券へ交換可能です。
- dポイント
- Vポイント
- 楽天ポイント
- Pontaポイント
- PayPayポイント
- WAON POINT eギフト
ただし一部交換不可のサイトもあるため、普段から使っているポイントへ交換できるか事前にチェックが必要です。
使い道次第では、交換したポイントの価値を上げる方法もあります。
例えばVポイントをウエルシアのお客様感謝デーに使えば、1ポイントが1.5円分の価値になります。
いかに1ポイントの価値を上げるのかを考えるのも、ポイ活の醍醐味です。
普段の生活でよく利用するお店があるなら、合わせてお得な交換先を探しましょう。
特定の店舗やオンラインショップで使えるギフト券は、主に以下があげられます。
- Appleギフトカード
- Amazonギフトカード
- Googleペイギフトカード
ギフト券への交換先が多いのは、ハピタスとポイントタウンの2つです。
| ポイ活サイト | 交換できるギフト券の種類 |
|---|---|
| ハピタス | 15件 |
| ポイントタウン | 13件 |
現金に交換するなら、持っている銀行口座が交換に対応しているのかチェックしておく必要があります。
特に地方銀行や信用金庫は、取り扱いのないポイ活サイトが多いです。
手数料ゼロで現金化したい人は、マクロミルとワラウの2つから選びましょう。
頻繁に利用しないならポイントの有効期限が延長できるサイトを選ぶ
ほとんどのサイトではポイントに有効期限があるため、頻繁な利用がなければ失効するリスクもあります。
一般的なポイ活サイトでは、以下の期間が過ぎるとポイントが失効します。
- 最終獲得日から180日
- 最終獲得日から1年
有効期限を過ぎるとせっかく貯めたポイントが失効するため、事前に確認しておきましょう。
新たなポイント獲得やログインで、有効期限が延長になるサイトもあります。
| ポイ活サイト | 有効期限 | 期限延長の条件 |
|---|---|---|
| ハピタス | 最終獲得日から180日 | 新たなポイント獲得で延長 |
| モッピー | 最終獲得日から180日 | 新たなポイント獲得で延長 |
| マクロミル | あり | 年に1度の更新手続きで延長 |
| ECナビ | 獲得月から1年過ぎた時点で3か月ごと | – |
| ワラウ | 最終獲得日から1年 | 新たなポイント獲得で延長 |
| ポイントタウン | 最終獲得日から1年 ※アプリ会員は180日 |
新たなポイント獲得またはコイン獲得で延長 |
| トリマ | 最終獲得日から180日 | 新たなポイント獲得で延長 |
| PONEY | 最終獲得日から180日 | 新たなポイント獲得で延長 |
| ポイントインカム | 180日間ログインなし | 180日以内のログインで延長 |
| アメフリ | 最終ログインから1年 | 1年以内のログインで延長 |
| ちょびリッチ | 最終獲得日から1年 | 新たなポイント獲得で延長 |
| 楽天スーパーポイントスクリーン | 通常ポイント:ポイント獲得月の翌年同月の前月末まで | 新たな通常ポイント獲得で延長 |
| CODE | 獲得日から2年 | なし |
| Powl | 最終ログインから1年 | 1年以内のログインで延長 |
定期的なログインや、案件の利用により全ポイントの有効期限が延長になるサイトは多いです。
一方でCODEは、新たなポイントを獲得しても保持しているポイントすべての有効期限は延長できません。
貯めたポイントを無駄にしないためにも、頻繁に利用しない人は簡単に延長できる以下のサイトがおすすめ。
- Powl
- ワラウ
- アメフリ
- ポイントインカム
- 楽天スーパーポイントスクリーン
Powlとアメフリ、ポイントインカムはログインするだけで有効期限が延長でき、手間がかかりません。
ワラウはログインボーナス、楽天スーパーポイントスクリーンは広告を5秒見るだけで新たなポイントが稼げます。
両方ともタップするだけの簡単操作なので、定期的な利用が難しい人は上記のポイ活サイトを利用しましょう。
ポイ活で効率良く稼ぐコツと失敗しないための注意点
いかに効率良く稼げるかは、コツコツ貯めるポイ活において重要なポイントです。
- ジャンルが異なる複数のポイ活サイトへ登録する
- ポイントの多重取りを意識する
- 交換手数料と最低交換額を登録前に確認する
効率良く稼ぐためには、ポイ活サイトの併用が基本です。
慣れてきたら、ポイントの二重取りや三重取りを実践する人もいます。
とはいえ初心者が最初から多くのサイトを管理するのは難しいです。
ジャンルの異なるサイトを2~3つ複数登録しておくだけでも、ポイントを貯めるチャンスは増えます。
ポイ活で効率良く貯める方法と注意点を把握して、少しずつ利用するサイトを増やしましょう。
ジャンルが異なる複数のポイ活サイトへ登録する
タイパよくポイントを貯めたいなら、ジャンルの異なるサイトを同時に活用するのが主流です。
案件によってお得なポイ活サイトが異なるため、複数を使い分ければ短い時間で多くの収入が得られます。
例えばクレジットカード発行は高額案件が多いハピタス、ショッピングなら還元率がアップするモッピーの日を狙うといった使い分けをすると効率的。
外出時には歩数系アプリを起動、スキマ時間にレシートの提出やアンケートへ回答すればさらに多くのポイントを貯められます。
同じ案件でも還元率が異なるので、複数のサイトやアプリに登録して比較するのがベスト。
初心者はショッピングやアンケートから始めて、慣れてきたら徐々に別ジャンルのポイ活サイトを増やしましょう。
ポイントの多重取りを意識して効率良く貯める
1回の行動で複数のポイントを獲得できる「多重取り」を意識すれば、効率良く貯められます。
多重取りを実践する主な方法は、以下の2つです。
- ポイントサイト経由でショッピング
- クレジットカードとECサイトの連携を活用する
ポイ活サイト経由で買い物すれば、通常のポイント還元の他に、利用したショップからも独自ポイントをもらえるケースがあります。
例えば以下のECサイトで買い物すれば、独自のポイントがもらえます。
- 楽天市場
- Yahoo!ショッピング
ショッピングサイトとポイ活サイトの両方でポイントを得られれば、二重取りが実現。
さらにクレジットカードとECサイトを連携させれば、三重取りも可能です。
一部のクレジットカード会社では、提携ECサイトでのショッピングで通常より高いポイントを付与するケースがあります。
楽天市場での買い物に楽天カードを使えばポイントが最大3倍貯まる、といった経済圏と呼ばれる仕組みです。
ポイントの3重取りは上級者向けテクニックですが、実践できれば効率良くポイントを貯められます。
利用しているクレジットカードの提携ECサイトを把握して、お得に買い物しましょう。
交換手数料と最低交換額は事前に確認する
ポイントサイトの利用で見落とされがちなのは「交換手数料」と「最低交換額」です。
交換手数料とは、貯めたポイントを電子マネーや他のポイントへ交換する際に発生する費用です。
1P=1円のポイ活サイトでも、交換時に手数料が引かれれば1ポイントの価値は下がります。
交換手数料の有無はポイ活サイトや交換先により異なりますが、以下の3つは基本的に無料です。
- CODE
- マクロミル
- 楽天ポイントスクリーン
CODEは交換手数料が無料、マクロミルはPayPayマネーライトを除く交換先なら手数料はかかりません。
楽天ポイントスクリーンは自動で楽天ポイントとして使えるので、交換手続きは不要です。
交換手数料の有無は長い目で見るとかなりの差になるため、意識しておきましょう。
初心者は最低交換額の低いサイトがおすすめです。
最低交換額が高いとモチベーションを維持できず、ポイントが貯まる前に利用を止めてしまうリスクがあります。
今回おすすめした中で、以下は最低交換額が低めに設定されたサイトです。
| おすすめポイ活サイト | 最低交換額 |
|---|---|
| モッピー | 300円分 |
| マクロミル | 300円分 ※初回のみ |
| ECナビ | 300円分 |
| ワラウ | 300円分 |
| ポイントタウン | 100円分 |
| CODE | 300円分 |
| Powl | 50円分 |
上記のサイトは最低交換額が300円以下のため、ポイント交換できる頻度が高く、続けやすいメリットがあります。
500円分以上から交換できるサイトもあるため、挫折しやすい人は300円から交換できるサイトを選びましょう。